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通信資格のラーキャリ

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料理教室だけではなく、介護や保育、パーソナルトレーニングなどの職業と相性の良い食育栄養アドバイザー資格は、ここ数年で注目され、大変人気になっている講座です。

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Customer Reviews

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LINEで質問できたので助かりました。

わからないところはLINEで質問できたので、諦めずに勉強を進めることが出来ました。無事合格する事ができました。ありがとうございました。

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40代/男性
抵抗なく進められる。

見やすいテキストで取りかかるのに抵抗が少ない。

3
30代男性
良かったです

日々の健康維持に対する考え方も変わって自分に自信がつきました!

4
40代女性
食育栄養アドバイザー

勉強になってよかった

3
30代男性
勉強になりました

広い範囲で食育について学ぶことができました。食や栄養に興味のある方であれば最後まで楽しく勉強出来ると思います。

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資格取得後の開業・独立を目指すならラーキャリ!

ラーキャリでのサポートは試験に合格し、認定証が発行されるまでではありません、資格取得後に開業や独立される受講者様の支援などもおこなっており、資格を取得後の新たなスタートもしやすい環境を作っております!

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食育栄養アドバイザーとは

「健康と栄養の基礎」から「栄養素の種類」、「食べ物アレルギー」など食育栄養の栄養学の知識を習得できます。

近年、世の中は健康ブームで、健康増進の方法や健康食品などの健康に関する情報で溢れています。誰もが健康に暮らして、寿命を伸ばしたいと思うものです。

健康を維持するには食事や運動、睡眠を充実させる必要があり、その中でも食事に含まれる栄養素は人間の体に大きく影響しています。本講座を受講することで、「健康と栄養」にフォーカスした栄養学が学べるようになります。

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キャンペーン期間

令和6年5月31日 23時59分まで

何が学べるのか?

実際にどんなことが学べるのか?を教材の一部から抜粋してご紹介します。

※内容については更新されることがあります。

Curriculum-01

食育と栄養素の基本を知る
日本では食に関する正しい知識や習慣を身につけるために、食育基本法や食育推進基本計画があります。この基本を知り、健康と栄養の概要を学びます。

【Part.1 食育の基礎】
◆健康と栄養学
・栄養素と栄養とは?
・サプリメントの必要性
・etc...

Curriculum-02

7大栄養素と体の関係
野菜などの食材が持つ、人が健康的に活動するために必要なエネルギーや代謝、腸環境など体に関係する栄養学の基本を学び、栄養素の中でも特に重要な7大栄養素を理解します。

【Part.2 栄養素とエネルギー】
◆栄養素の種類と役割
・七大栄養素のそれぞれの役割
・栄養素の役割
・etc...

Curriculum-03

食事(食材)と健康
様々な病気や体の変化は日々の食事と栄養素が関係している可能性があります。食生活は自身の栄養バランスを考えて料理に工夫させる必要があり、その基本と方法を学ぶことができます。

【Part.3 食育栄養と食材】
◆生活習慣病の予防
・生活習慣病とは
・肥満の判定はBMI
・生活習慣病予防の食事

実際に学べる内容の一例をご紹介

栄養素と栄養とは?

栄養素とは、食品や食材に含まれているさまざまな物質のうち、人間の体に必要な成分のことをいいます。
食事に含まれる栄養素はそれぞれ、さまざまな役割を果たしており、健康的な体を作り、維持するのに欠かせない要素となります。そして、生命活動を維持するためには食事に含まれる栄養素を摂取し続けなければなりません。重大な役割を果たしている栄養素は、人間の体を構成している筋肉や骨などの組織をつくり、体の調子を整えるなどの働きをしています。栄養素には多くの種類があり、特に重要なものを七大栄養素といいます。

食育栄養の重点課題

若い世代 (20 ~ 30 代 ) の方は、「食に関する意識が低い」といわれています。このような若い世代も親となるため、食育に関する知識をつけ「ちょうどよいバランスの食生活」を実践できることが大切とされています。
そこで、若者に向けて食育に関する知識をSNSなどで発信するべきという課題があります。

近年、一人暮らしの方やひとり親世代の方が増えています。
そのため「個人や家庭だけでは健全な食生活を実践することが難しい」とされています。そこで、地域が協力して一緒に食事をするなど、「共食」が推奨されています。食べるだけではなく、「豊かな食体験」を多くの方にしてもらうという課題があります。

栄養素の役割

栄養素の主な役割は大きく分けて 3 つあります。

◆ エネルギー源
生きていく上で必要なエネルギーを供給する栄養素です。炭水化物(糖質)、タンパク質、脂質がこれにあたります。エネルギーの主となるものは糖質や脂質となりますが、糖質の摂取量が不足すると、タンパク質が分解されてエネルギー源となります。安静にしていても、人間の臓器は動いているため、生命を維持するためにはエネルギーが必要不可欠となります。

◆ 体の組織を作る
筋肉や血液、骨などの組織をつくる栄養素です。
タンパク質、ミネラル、脂質がこれにあたります。タンパク質は筋肉や髪の毛などをつくり、ミネラルは骨や歯、脂質は細胞膜などをつくっています。
細胞は毎日少しずつ入れ替わっていくため、不足することなく摂る必要があります。

◆ 体の調子を整える
ビタミン、ミネラルがこれにあたり、体内の各機能を調整する栄養素です。
体温調節や体内に必要な物質の生成など、体の状態を一定に保つためには大切な栄養素となります。ビタミンの一部を除いては、体内でつくることができない物質となるため、食事から取り入れる必要があります。

関連情報

注目される「食育」

近年、「食育」という言葉は注目を集める様になりました。食の多様性は広がり、特定の栄養素に特化した食事や、逆に排除した食事なども開発されています。
コンビニエンスストアや宅配などのサービスも充実したため、専門的や特化した食についても手軽に手に入る時代になってきています。一方で食生活に関する理解はまだまだ広がっているとはいえず、メディアなどで情報が拡散された結果、単一の効能がクローズアップされて結果的に栄養素のバランスが崩れてしまう。などの現象も少なくありません。そのため、食を通して健康を正しく導く食育に注目が集まっているのです。

こどもの食物アレルギーは15%!

こどものアレルギーは深刻な問題です。3歳までにアレルギー疾患と診断されたのは4割にものぼり、さらにその中でも食物アレルギーは15%と大きな割合を占めています。食物アレルギーに付き合っていくためには正しい知識が必要です。単にアレルゲンを回避するだけではなく、その分の栄養素をどのように補うのかなどの課題に向き合うためには専門的な知識が求められます。

健康の観点からの食のスペシャリスト

食育栄養アドバイザーの様な食に対して健康の観点から取り組むスペシャリストとして様々な業界からの需要が高まっています。食事がメインではない業界も多く、高齢者が増えているいま、介護施設での食事や、保育の領域、パーソナルトレーニングなど食が関係する場所での活躍が広がっています。

  • メリット01

    試験合格からすぐにスペシャリストとして活躍可能!

    健康と栄養の基礎を学ぶことにより、適切な食事や食材、栄養の種類などの知識を習得できるため、食育栄養アドバイザー資格合格後は美容や介護の現場、料理教室などあらゆる分野で活躍することができます!

  • メリット02

    ビジネスだけでなく自身の日常生活にも活かせる

    食育栄養アドバイザーで学んだ栄養学の知識は仕事だけでなく、ご自身やご自身の家族の健康にも役立つ知識ばかりです。「食の大切さ」や「食の安全」、「食の楽しさ」を周りの人にも広げると喜んでもらえるでしょう。

  • メリット03

    子育てや介護にも活かせる食育栄養

    子どもが野菜などの好き嫌いをせず適切な食事をとることは、子どもの成長において重要視されています。また、高齢の方になるほど、身体能力の低下により必要な栄養素は変化してきます。年代別にどのような食事が大切なのかを学べるため、子育てをされているママさんや介護をされている方にもご活用いただけます。

  • メリット04

    スポーツにも役立つ

    正しい食事は健康的になる以外にも、スポーツや運動のパフォーマンスを向上させるためにも重要です。運動前に必要な栄養や運動中の水分補給、筋肉をつけるために運動直後にとるべき栄養など、アスリートにも役立つ情報を身につけることができます。

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ラーキャリの資格は履歴書への記載OK!_SP (1).jpg__PID:361437d0-518e-4970-a4a1-efef2b6f48a6
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講座のお申し込みはお電話でも!_SP (1).jpg__PID:518ec970-a4a1-4fef-ab6f-48a6a83a05cd
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お届けする教材について

テキストから問題集、本試験前の添削課題、本試験が揃ったセットをお届け

「通信講座+試験」コースの場合、本試験に合格するための「テキスト」、テキストの内容をインプットするための「問題集」、本試験前の最終チェックとしての「添削課題」、そして、認定証を発行するために必要な「資格試験認定試験」4点をセットにして自宅にお届けします!
また、資格試験の合格後に一般社団法人日本技能開発協会より発行される認定書の費用も含まれており、他に年会費が掛かることなどもございません!
※教材のイメージとなります。実際はお申し込みの資格に準じた教材が届きます。

資格試験について

ご自宅で試験を受けることができる在宅受験に対応!

ラーキャリは、資格認定をおこなっている「一般社団法人日本技能開発協会(JSADA)」が定めている基準を満たしており、ラーキャリの資格試験は自宅でおこなうことができます。
合格通知とともに、資格取得の認定書(ディプロマ)が届きます。
認定書は資格取得の証明となりますので、各々のスキルアップにお役立てください。 年会費や更新料は一切なし。もちろん肩書に記載していただくことも可能です。「ラーキャリ」の資格保持者として、活躍してください!

認定書について

必要に応じて3種類から選べる認定証のタイプ!

試験合格後に発行される認定書は、保管をしたり、お店に飾ったりするなど異なるため、ラーキャリでは認定証のタイプを3種類から選べるようにしております。
・シンプルな認定書のみをお届けするタイプ
・保管に適した証書ケースが付属したタイプ
・店舗などお客様から見えるところに飾るのに適したアクリル製スタンドが付属したタイプ

証書ケースやアクリル製スタンドが付属したコースをご選択頂きますと、認定書をセットした状態でお手元にお届けいたします!

試験は自宅で受験!

試験は試験会場に出向いて受験するのではありません! 自宅やカフェなど、場所や時間に左右されずに受験可能です。 外出不要なので交通費もかからず、平日や休日も忙しい方にもピッタリの学習スタイルです。

合格後の認定証は約1週間でお手元に届きます!

資格取得後は、専門知識を持っていることが証明されるディプロマ(認定証)が発行されます。素早く届くので、これからの就職活動に役立てたい方にも安心です!

試験のみの申し込みも可能です!

今ある知識で資格取得に挑戦してみたい方! 試験のみでお申し込み出来るコースをおすすめします! お申し込み後に届く試験解答用紙に解答して郵送すると、試験結果がメールにて届きます。 最短で手軽に資格取得も可能。 ※再試験の場合は再受験料5,000円がかかります。

学習期間安心の2年間!

申し込みから試験までの期間が短いと、仕事や他のことに支障をきたしてしまうかもしれません。焦ると知識も中途半端に…。 ラーキャリには学習時間の制限は2年間と長期間に設定しております! 申し込みから試験まで、自分のペースで進めていけるので、じっくり知識を深めることが出来ます!

ラーキャリで資格を取得するメリット

試験評価シートで自身の強み・弱みが分かる!

受験される方の目標はただ試験に合格し、認定証をもらうことではなく、講座で学んだことを仕事や日常生活に活かすことだと思います。そのため、ラーキャリでは受験される方々の今後のために、添削課題・本試験終了後に「試験評価シート」を発行しています。間違えた箇所は試験終了後に復習することで長期的な記憶に変わっていきます!

分割でのお支払いはクレジットカードがなくても利用できます!

ラーキャリは、分割払いでのお申込みにも対応しています。
お支払い回数は最大3回までとなりますが、弊社指定の銀行口座に規定の期日以内にお支払い頂くかたちでご利用可能です。支払いを分割にすれば、家計も苦しくなく、無理なく支払い計画を立てることができます。

添削課題を提出しなくても資格取得ができる!

資格取得のサービスを利用する場合、課題の提出は必須になっていることが多くあります。そのため課題の提出を行わないと先に進めない仕組みになっており、わずらわしいと感じる方もいらっしゃると思います。ラーキャリは添削を提出しなくても認定試験に進めるため、自分に合った方法で取得を最短で進めることができます!

24時間365日、分からない部分はLINEで質問できる!

教材が届いてから一人で自宅で勉強する中で、「ここはどんな意味なんだろう」「もっと詳しく知りたい」など様々な疑問が出てくることが御座います。そんな皆様には、ラーキャリの公式LINEよりトークを頂ければ質問に対する回答をお送り致します!ラーキャリでは少しでも多くの方に合格を目指して頂きたいため、しっかりサポート致します!

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