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通信資格のラーキャリ

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Customer Reviews

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30代/女性
安心して受講できた

細かな質問にもきちんと丁寧に返信して下さり、安心して受講できました。

3
30代男性
合格までサポートしてくれた

ジムインストラクターの食事指導の中で付加価値を付けたいと思い取得しました。

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20代/女性
細かく説明

テキストに細かく丁寧に説明が書いてあり、とても解りやすかったです。この先もずっと使えるので大切にしたいと思います。

2
20代/女性
楽しく学べました!!

こちらで勉強することで開業することに前向きになれました!

2
20代女性
こんなに早く取れる資格があるとは驚きです!

ホームページに記載されている通り、2週間ちょっとで資格が取れました!頑張って勉強した甲斐がありました。

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資格取得後の開業・独立を目指すならラーキャリ!

ラーキャリでのサポートは試験に合格し、認定証が発行されるまでではありません、資格取得後に開業や独立される受講者様の支援などもおこなっており、資格を取得後の新たなスタートもしやすい環境を作っております!

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ヨガプロフェッショナル資格とは?

ヨガの「起源」から「哲学」をはじめ、「瞑想や呼吸法」、「ヨガのポーズ」など、ヨガのプロフェッショナルとして必要な知識を習得することができる資格です。ヨガは健康のためにも良いとされており、女性にも大変人気で、その効果や実践についても習得することができます。ヨガプロフェッショナルの資格を取得すると、ヨガ講師(インストラクター)として自宅で起業するなどの活躍やヨガ教室やジムなどで働くことができます。

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対象の講座はすべての講座が対象となります。
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何が学べるのか?

実際にどんなことが学べるのか?を教材の一部から抜粋してご紹介します。

※内容については更新されることがあります。

Curriculum-01

ヨガの歴史・代表的な流派を学ぶことができます。流派によってさまざまな考え方があります。また、インドの五層説を理解することで、体の内側から健康になるための知識が身につきます。

◆目次◆
【Part.1 ヨガの歴史編】
01. ヨガを知る
・ヨガとは
・語源
・起源は「インド」

Curriculum-02

ヨガの実践に必要な幅広い知識を学ぶことができます。ヨガを実践する上で、より効果を上げる方法、注意点を身につけることで、インストラクターや講師として必要な知識を学べます。呼吸法の種類を学ぶことで、ヨガのポーズを上手に取ることができます。

◆目次◆
【Part.2 ヨガの実践編】
01. ヨガを実践する
・主な効果
・効果を上げる方法
・注意事項

Curriculum-03

簡単なものから、難しいポーズまで幅広く、ヨガのポーズをマスターすることができます。ポーズによって、目的が違うのでニーズに合わせた使い方ができるようになります。ポーズの種類や知識だけでなく、手順もわかるので、実践に使える内容になっています。

◆目次◆
【Part.3 ヨガのポーズ編】
01.立位のポーズ
・山のポーズ
・英雄のポーズ
・英雄のポーズ2

実際に学べる内容の一例をご紹介

ヨガを知る
ヨガの誕生は約4500 年前にインドのインダス文明の中で誕生したといわれています。古代インドの哲学書「ウパニシャッド」にはヨガという言葉が表記されており、当時の人々にも認知されていたということがわかります。また、世界遺産に登録されている「モヘンジョダロ」の遺跡には、座禅を組んで瞑想するポーズなど様々なポーズを取る陶器製の神像が発見されており、長い年月をかけて多くの人に親しまれているものといえます。
「ヨガ」はサンスクリット語の「yuj」(ユジュ)からきており、「牛や馬と車を繋ぐ軛(くびき)」のことを意味します。(軛とは、荷台を引く牛や馬の首の後ろにかける横木のこと)この意味が派生して、魂・体・心を繋ぎ、精神を統一させる修行法として誕生しました。ヨガとは、サンスクリット語で「繋がり」「結ぶ」という意味を持ちます。健康だけでなく、呼吸を整えて瞑想を行うことで自分自身と向き合い精神面の苦しみからも解放されると言われています。

代表的な流派

ハタヨガ
ハタヨガの「ハ」は太陽・「タ」は月を意味します。「ヨガ」には結ぶという意味があり、対極のものを結びつけて、調和やバランスを図ることを目的としています。多くの流派のもとになっており、最も一般的です。

マントラヨガ
マントラを使ったヨガのことです。心の中や声に出して唱えるフレーズのことをマントラと呼び、そのフレーズを唱えながら行うヨガをマントラヨガと言います。マントラを唱えることで、集中力や精神統一を図ることが出来ます。

カルマヨガ
カルマとは、「行為」を意味します。良い行い・悪い行いに対して見返りや報復を求めず、どんな結果でも受け入れる態勢を保つことを大切にします。目の前のこと受け止めこなしていくことから、「行動のヨガ」と呼ばれます。

チャクラ
私たちの体には、7 つのチャクラが存在しています。サンスクリット体の至る所にある7 つのチャクラにエネルギーを流して繋ぎ、開いていくことによって精神的・肉体的にも様々な効果をもたらします。また、幸福感が増して魅力やオーラがでるようになります。チャクラにはヨガと密接な関係を持っており、意識しながらヨガを行うことによってチャクラにエネルギーを伝えるきっかけになります。

関連情報

自律神経を整える

ヨガを自宅の何気ない生活に取り入れることにより、さまざまなメリットがあります。ヨガは腹式呼吸で深い呼吸を取り、全身でポーズを取ります。これにより、体の奥にあるインナーマッスルを鍛えることができ、歪んだ骨を正して筋肉に支えられるようになります。そのため、姿勢が正されて柔軟性を養います。また、腹式呼吸で瞑想することにより、自律神経を整え、心身の不調を緩和しリラックス効果を得ることができます。このように、自宅でも朝や夜にヨガをすることで1日の体内リズムを整えることができます。

ダイエットや便通改善、美容効果も期待できる

ヨガでは全身の筋肉を使うことにより、対して均一に力が加わり筋肉が強化されます。そのため、基礎代謝がアップされ、脂肪が燃えやすい体へと変わり、ダイエット効果が期待できます。他にも、デトックス効果もあります。全身を使うことで内臓が刺激され、血流とリンパの流れが整い、体に溜まった老廃物が排出されやすくなります。そのため、内臓機能が高まり肌荒れなどの不調や便通改善にも効果的です。

資格取得後は、就職・スキルアップに活用できる!

本講座は様々なシーンで役立つヨガの知識を豊富に組み込んでいます。ヨガ理論や体調改善に効果のある知識も掘り下げて解説するため、自宅で自分のための趣味として行うだけでなく、教室を開きインストラクターとして周囲への指導やアドバイスができるようになります。ヨガ講師として独立を考えている方や、ヨガスタジオや教室などでインストラクターとして働きたいと考えている方は資格取得を通して夢への実現に近づけましょう!

  • メリット01

    ヨガを通して、周囲のサポートができる!

    ヨガには様々なポーズがあり、身体への効果も様々です。ポーズによる身体への効果を学ぶことで、インストラクターとして十分な知識を得られ、家族や友人の心身の不調に対応できるなど、健康のサポートが可能です!

  • メリット02

    ヨガを通して自分と向き合うことで、もっと自分を好きになる!

    自分に向き合う時間を取ると、苛立ちや興奮を抑え感情を上手くコントロール出来るようになります。正しい呼吸法や瞑想を学んで自分の中のエネルギーを感じましょう。そうすることで、心身ともに落ち着きを取り戻し自分らしさを身に付けることができます。

  • メリット03

    健康・美容面だけじゃない! 集中力の向上や内面の美しさを磨ける!

    ヨガの効果として、シェイプアップや美容面の向上はもちろんポーズを長時間キープすることで、集中力の向上など精神面の効果にも役立ちます。ヨガで身に付けた集中力は、今後の生活の様々なシーンで役立つことでしょう!

  • メリット04

    ポーズはもちろん、ヨガの理論まで深く学べるので講師としての活用シーンが豊富!

    本講座では、幅広い知識を深く掘り下げて解説しているので、ヨガ講師として活躍したい方にもおすすめです。専門の知識を活かして、ヨガ教室やジムトレーナーなどの講師としての仕事で活躍することができます。また、最近はZOOMなどを使用したレクチャーも流行しており、全国各地から集客することができる。

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ラーキャリの資格は履歴書への記載OK!_SP (1).jpg__PID:361437d0-518e-4970-a4a1-efef2b6f48a6
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講座のお申し込みはお電話でも!_SP (1).jpg__PID:518ec970-a4a1-4fef-ab6f-48a6a83a05cd
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お届けする教材について

テキストから問題集、本試験前の添削課題、本試験が揃ったセットをお届け

「通信講座+試験」コースの場合、本試験に合格するための「テキスト」、テキストの内容をインプットするための「問題集」、本試験前の最終チェックとしての「添削課題」、そして、認定証を発行するために必要な「資格試験認定試験」4点をセットにして自宅にお届けします!
また、資格試験の合格後に一般社団法人日本技能開発協会より発行される認定書の費用も含まれており、他に年会費が掛かることなどもございません!
※教材のイメージとなります。実際はお申し込みの資格に準じた教材が届きます。

資格試験について

ご自宅で試験を受けることができる在宅受験に対応!

ラーキャリは、資格認定をおこなっている「一般社団法人日本技能開発協会(JSADA)」が定めている基準を満たしており、ラーキャリの資格試験は自宅でおこなうことができます。
合格通知とともに、資格取得の認定書(ディプロマ)が届きます。
認定書は資格取得の証明となりますので、各々のスキルアップにお役立てください。 年会費や更新料は一切なし。もちろん肩書に記載していただくことも可能です。「ラーキャリ」の資格保持者として、活躍してください!

認定書について

必要に応じて3種類から選べる認定証のタイプ!

試験合格後に発行される認定書は、保管をしたり、お店に飾ったりするなど異なるため、ラーキャリでは認定証のタイプを3種類から選べるようにしております。
・シンプルな認定書のみをお届けするタイプ
・保管に適した証書ケースが付属したタイプ
・店舗などお客様から見えるところに飾るのに適したアクリル製スタンドが付属したタイプ

証書ケースやアクリル製スタンドが付属したコースをご選択頂きますと、認定書をセットした状態でお手元にお届けいたします!

試験は自宅で受験!

試験は試験会場に出向いて受験するのではありません! 自宅やカフェなど、場所や時間に左右されずに受験可能です。 外出不要なので交通費もかからず、平日や休日も忙しい方にもピッタリの学習スタイルです。

合格後の認定証は約1週間でお手元に届きます!

資格取得後は、専門知識を持っていることが証明されるディプロマ(認定証)が発行されます。素早く届くので、これからの就職活動に役立てたい方にも安心です!

試験のみの申し込みも可能です!

今ある知識で資格取得に挑戦してみたい方! 試験のみでお申し込み出来るコースをおすすめします! お申し込み後に届く試験解答用紙に解答して郵送すると、試験結果がメールにて届きます。 最短で手軽に資格取得も可能。 ※再試験の場合は再受験料5,000円がかかります。

学習期間安心の2年間!

申し込みから試験までの期間が短いと、仕事や他のことに支障をきたしてしまうかもしれません。焦ると知識も中途半端に…。 ラーキャリには学習時間の制限は2年間と長期間に設定しております! 申し込みから試験まで、自分のペースで進めていけるので、じっくり知識を深めることが出来ます!

ラーキャリで資格を取得するメリット

試験評価シートで自身の強み・弱みが分かる!

受験される方の目標はただ試験に合格し、認定証をもらうことではなく、講座で学んだことを仕事や日常生活に活かすことだと思います。そのため、ラーキャリでは受験される方々の今後のために、添削課題・本試験終了後に「試験評価シート」を発行しています。間違えた箇所は試験終了後に復習することで長期的な記憶に変わっていきます!

分割でのお支払いはクレジットカードがなくても利用できます!

ラーキャリは、分割払いでのお申込みにも対応しています。
お支払い回数は最大3回までとなりますが、弊社指定の銀行口座に規定の期日以内にお支払い頂くかたちでご利用可能です。支払いを分割にすれば、家計も苦しくなく、無理なく支払い計画を立てることができます。

添削課題を提出しなくても資格取得ができる!

資格取得のサービスを利用する場合、課題の提出は必須になっていることが多くあります。そのため課題の提出を行わないと先に進めない仕組みになっており、わずらわしいと感じる方もいらっしゃると思います。ラーキャリは添削を提出しなくても認定試験に進めるため、自分に合った方法で取得を最短で進めることができます!

24時間365日、分からない部分はLINEで質問できる!

教材が届いてから一人で自宅で勉強する中で、「ここはどんな意味なんだろう」「もっと詳しく知りたい」など様々な疑問が出てくることが御座います。そんな皆様には、ラーキャリの公式LINEよりトークを頂ければ質問に対する回答をお送り致します!ラーキャリでは少しでも多くの方に合格を目指して頂きたいため、しっかりサポート致します!

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