アーユルヴェーダスペシャリスト
資格取得講座とは?
心と体の調和を整える伝統ケアの基礎を学ぶ
本講座では、世界三大伝統医療の一つ「アーユルヴェーダ」の基礎を学び、心と体を整えるセルフケアの方法を身につけます。体質診断や食事法、オイルケアなど、日常生活に取り入れやすい内容が中心です。自分や家族の健康維持はもちろん、リラクゼーションの分野でも活かせる知識が学べます。初心者の方でもわかりやすい構成で、安心して学びを進められる講座です。
学びを深める基礎知識
資格学習に関連する基本的な考え方や知識を、わかりやすくご紹介します。
世界最古の伝統医学 アーユルヴェーダはインド、スリランカで5000 年以上の歴史がある世界最古の伝統医学です。サンスクリット語のAyuh(生命・寿命)、Veda(科学・知識)から由来しており、予...
世界最古の伝統医学
アーユルヴェーダはインド、スリランカで5000 年以上の歴史がある世界最古の伝統医学です。サンスクリット語のAyuh(生命・寿命)、Veda(科学・知識)から由来しており、予防医学や治療医学にとどまらず、高度な生命哲学としても注目されています。現在ではWHO(世界保健機関)にも認められる医学となっています。発祥の地であるインドにおいては、昔から人間の身体について研究されています。そのため、健康に良い食材の性質を熟知し、時間や環境・季節を考慮した食事療法を編み出すことができました。また、具体的な養生法や治療法、薬草学についても説かれています。
アーユルヴェーダはインド、スリランカで5000 年以上の歴史がある世界最古の伝統医学です。サンスクリット語のAyuh(生命・寿命)、Veda(科学・知識)から由来しており、予防医学や治療医学にとどまらず、高度な生命哲学としても注目されています。現在ではWHO(世界保健機関)にも認められる医学となっています。発祥の地であるインドにおいては、昔から人間の身体について研究されています。そのため、健康に良い食材の性質を熟知し、時間や環境・季節を考慮した食事療法を編み出すことができました。また、具体的な養生法や治療法、薬草学についても説かれています。
アーユルヴェーダの重要キーワード アーユルヴェーダの基本概念の中には五大元素というものがあります。五大元素とは、「空、風、火、水、地」の5 つで物質の状態や性質を表しています。互いに影響しあい、あらゆるものの...
アーユルヴェーダの重要キーワード
アーユルヴェーダの基本概念の中には五大元素というものがあります。五大元素とは、「空、風、火、水、地」の5 つで物質の状態や性質を表しています。互いに影響しあい、あらゆるものの中に存在しています。この五元素理論は「パンチャマハブータ」ともいわれています。身体の組織や働きが五大元素に対応しているため、診断や治療にこの概念を取り入れています。
アーユルヴェーダの基本概念の中には五大元素というものがあります。五大元素とは、「空、風、火、水、地」の5 つで物質の状態や性質を表しています。互いに影響しあい、あらゆるものの中に存在しています。この五元素理論は「パンチャマハブータ」ともいわれています。身体の組織や働きが五大元素に対応しているため、診断や治療にこの概念を取り入れています。
体と心を支えるエネルギー 身体に対して働きかけるヴァータ、ピッタ、カパに対して、心には「サットヴァ」「ラジャス」「タマス」という3 つのグナという意味の「トリグナ」という性質があります。グナとは、万物...
体と心を支えるエネルギー
身体に対して働きかけるヴァータ、ピッタ、カパに対して、心には「サットヴァ」「ラジャス」「タマス」という3 つのグナという意味の「トリグナ」という性質があります。グナとは、万物の性質を表しており、身体に対してもあてはめることができます。サットヴァのおかげで知識を得て、ラジャスのおかげであらゆる行動ができ、タマスのおかげで休息を取ることができます。グナは3 つとも大事ではありますが、心においてはサットヴァの質の割合を高めると良いとされています。
身体に対して働きかけるヴァータ、ピッタ、カパに対して、心には「サットヴァ」「ラジャス」「タマス」という3 つのグナという意味の「トリグナ」という性質があります。グナとは、万物の性質を表しており、身体に対してもあてはめることができます。サットヴァのおかげで知識を得て、ラジャスのおかげであらゆる行動ができ、タマスのおかげで休息を取ることができます。グナは3 つとも大事ではありますが、心においてはサットヴァの質の割合を高めると良いとされています。
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