ハーブプロフェッショナル資格取得講座

ハーブと自然療法

自然療法は、自然医学ともいわれており、19 世紀にヨーロッパで広く普及しました。自然療法には、さまざまな治療法があります。ハーブによる自然療法は、メディカルアロマセラピー療法といわれています。
メディカルハーブ療法とは、主に病気になる前の症状や病気と認められない体の不調をケアすることが目的になります。そのため、ハーブによる自然療法は、うつ病や精神疾患、不眠症の改善をする際に利用され
ることが多いです。その他、脳や細胞に働きかけ、自然治癒力を高める効果が期待されています。

メディカルハーブとは
メディカルハーブとは、ハーブを健康維持のために使用することをいいます。有効性が証明された単一の成分でつくられている薬とは違い、メディカルハーブは、さまざまな作用を持つ成分を配合されています。そのため、薬とメディカルハーブは、同じ健康維持の役割がありますが、違いがあることを覚えておいてください。
また、メディカルハーブは、病気の症状が起きる前に症状や不調をケアする目的があります。薬とは違い、病気になってから使用するものではありません。病気になりにくい体をつくるというメリットがあることも、メディカルハーブの特徴です。

メディカルハーブの作用の現れ方
・成分が相乗効果を発揮する
メディカルハーブは、1 種類のハーブにさまざまな成分が含まれています。そのため、同じ効能の成分を持っている場合、さらに効果を発揮することができます。また、別の成分が作用の効果を補助することで、効果を向上させることがあります。
・多方向に作用する
1 種類のハーブで心身の両方をケア、予防することができる特徴があります。そのため、気管支炎などをケアしながら、ストレスの解消やリラックス作用の効果を発揮することもできます。メディカルハーブは多方向に作用を発揮し、調子を整えるという形で効果を発揮します。