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資格取得に挑戦してこなかった方や、そんなに時間をかけられない方も、1ヵ月という短期で取得できるなら、学習を続けやすく集中して取り組める方も多いと思います。 ラーキャリでは最短3週間で取得できる資格を多数扱っているので、ジャンルの異なる資格をご紹介します。 資格保持者になる！ まずは、興味に応じた資格に挑戦してみてはどうでしょうか。 気になる資格があれば、最短3週間で合格できるので、まずは講座内容を理解することから始めてみましょう！ 資格のジャンル 栄養・料理の資格 健康美容・スポーツの資格 ビジネス・趣味・実用の資格 動物の資格 お酒の資格 心理学の資格 ジャンル別資格内容 ラーキャリで扱っている資格内容について説明していきます。 資格の特徴を理解して、自分にぴったりの資格を見つけてください！ 栄養・料理の資格 栄養・料理系の資格は活かせる職業が多いのがメリットの1つです。 また、資格そのものが役立つのはもちろん、資格で得た知識を普段の生活に役立たせられるのも栄養・料理系のメリットです。 漢方アドバイザー 漢方のプロフェッショナルになるための知識が身につく。その人に合った漢方薬を見つけることができる。 介護食プランナー 介護食の知識が身につく。福祉施設の介護などの仕事や自分自身の家族にも活かせる。 薬膳プロフェッショナル 薬膳に関する知識が身につく。食や栄養に関わる仕事やアドバイザーとして活動することに活かせる。 食育栄養アドバイザー 食育栄養の知識が身につく。アドバイザーや開業を目指せる。 オーガニックベジタブルアドバイザー 野菜のプロフェッショナルとして必要な知識が身につく。飲食店だけでなく、食や健康を管理する仕事にも活かせる。「食に関する仕事」「美容・健康に関する仕事」で活躍したい人におすすめ。 アスリートフードアドバイザー アスリートが最大限に能力を発揮できるための食事のアドバイザーとしての知識が身につく。自分自身が競技者として活動している場合、自分自身の食事にも活かせる。...

アスリート、スポーツをしている人にとって食事や栄養のバランスはとても重要です。 栄養は、スポーツの能力を引き出すためにもケガをしないようにするためにも大切だからです。 今回は、スポーツをする上で重要な栄養・食事管理が学べるスポーツフードに関わる資格をご紹介します！ アスリート・スポーツフードに関するおすすめ資格3選 アスリート・スポーツフードに関する3つのおすすめ資格をご紹介します。 アスリートフードアドバイザー スポーツフードアドバイザー アスリートフードマイスター ［アスリートフードアドバイザー］ アスリートフードアドバイザーは、スポーツに取り組む子供からプロのアスリートまで、個々のパフォーマンスを最大限発揮させる食事をサポートできます。 スポーツに特化した食事や栄養素の知識を習得して、スポーツに関わる仕事に活かすことができます。 ■できること 部活などで頑張る子供を食事から、活動時期ごとにサポートすること アスリート本人が自分の知識で体調管理がおこなえること アスリートだけでなく、普段の日常生活に役立つ食事の知識が付き、体調管理ができる 関連記事アスリートフードアドバイザー ［スポーツフードアドバイザー］ スポーツフードアドバイザーとは、食を通じて「勝てる体作り」を提案するアドバイザーです。 体の仕組みや、栄養素を理解して、選手が試合で最大限の力を発揮するための最適な食事を提案して、指導します。 大人はもちろん、ジュニア・子どもにも対応していきます。 スポーツフードアドバイザーは、食事のプランにより、筋力アップやコンディションの調整をおこなうことができます。 スポーツをする人を支えるため、競技や選手の体調、目標別に細かく変える必要性があります。 ■できること 強さ：競技に合わせて体を強化させる 競技によって、必要となる栄養素は異なります。例えば、サッカー選手なら「瞬発力」が必要なので、筋力を強くするためのタンパク質を多く含むメニューを取り入れるなど、選手に合わせた強化メニューを提案します。 調整：試合にピークを持っていく 試合にピークに持っていくには、前日の夕食が大切です。消化に時間がかかるものを控えて、体とエネルギーになる炭水化物を摂るようにします。また、試合の3時間前までに食事を済ませるなど試合にピークを持っていく調整をします。 タフさ：ケガの防止＆疲労回復 バランスの良い食事と疲労回復に努めていれば、ケガのリスクを最小限に抑えることができます。骨などを丈夫にするビタミンなどを摂取できる食事を提案することで、ケガを予防して、万が一でも軽症に抑えることができます。 ［アスリートフードマイスター］...

整理収納アドバイザーは、片付けのプロフェッショナルで、インテリア空間における「ゆとりと空間」を提供するアドバイザーの資格のことです。 では、整理収納アドバイザーは、どんな仕事なのでしょうか。 今回の記事では、「整理収納アドバイザー」の資格の取り方や資格取得のメリット、資格の生かし方をご紹介します。 整理収納アドバイザーとは 「整理収納アドバイザー」とは、「整理収納のプロフェッショナル」です。 プロとして「整理の考え方・方法」や「収納のコツ」を、部屋の整理や収納で困っている人にアドバイスをする仕事です。 整理整頓・収納をより快適にすることは、快適なインテリア空間の演出だけではなく仕事の効率を上げるにも重要なことです。 整理収納アドバイザーの資格は、1〜3級があり、1級を取得すると、「整理収納アドバイザー1級」と名乗ってプロとして活動できます。 また、整理収納アドバイザーの検定試験を通して、整理整頓や片付けに関するスキルや知識を身につけることができます。 整理収納アドバイザーの生かし方 整理収納アドバイザーの生かし方は幅広くあり、以下に当てはまる方には資格取得がおすすめです。 整理整頓・整理収納が苦手な人 家庭や職場をもっと快適にしたい人 整理収納のアドバイスを通して人の役に立ちたい人 今の仕事に生かしたい人 整理収納アドバイザーを仕事にしたい人 整理整頓・整理収納が苦手な人 整理整頓・整理収納を学ぶことは、時間・経済においてメリットがあります。 片付けが上手になれば、探し物をする時間が減ります。 また、整理されている状態であれば無駄買い・2度買いが抑制されます。 家庭や職場をもっと快適にしたい方 整理収納を学んで、家庭や職場の環境を良くすれば毎日の掃除が楽になったり、仕事効率が上がることなどのメリットがあります。 また、片付いている空間は心にゆとりを与え、気持ちを前向きにしてくれるのでもっと快適な毎日を送ることができます。 整理収納のアドバイスを通して人の役に立ちたい人 整理収納の知識やスキルだけではなく、アドバイスすることも整理収納アドバイザー仕事として大切なことです。 アドバイスの視点が養えることも、この資格を取得する大きなメリットです。 今の仕事に生かしたい人 整理収納アドバイザーとして業務を行うには、整理収納アドバイザー1級の資格が必要ですが、2級・3級の資格取得によって、今の仕事に生かすこともできます。 例えば、インテリアコーディネーターや建築・設計の仕事では、整理収納の知識が重宝されます。 今の仕事に生かすために、＋αのスキルを身につけたい人にもおすすめの資格です。...

資格を取得する際に、Web講座を利用しようか考えている方も多いのではないでしょうか。 資格をWeb講座で取得することには多くのメリットがあります。 どのような人にWeb講座が向いているのか紹介していくので、ぜひ参考にして下さい。 Web講座で資格を取得するメリットは? Web講座で資格を取得するメリットは、次になります。 場所を選ばなくていい 自分のペースで学習できる 隙間時間を上手に利用することができる 場所を選ばなくていい Web講座は、スマホやパソコンがあれば勉強することが可能です。 そのため出張が多い社会人の方には、Web講座で資格を取得できるサービスを受けることがおすすめです。 また資格スクールなどに通うのが面倒くさく、資格勉強をやめてしまう方も多くいます。 スクールから自宅まで距離がある場合なども、Web講座で資格を取得するようにしましょう。 自分のペースで学習できる Web講座は、基本的に教室で収録された講義をインターネットやスマホで勉強する形になります。 そのため好きな時間に自分のペースで勉強をすることが可能です。 またWeb講座の場合は、周りの目を気にすることなく質問をすることもできます。 集中力が落ちてきた場合は、休憩を挟むこともできます。自分のペースで学習をしたいという方には、Web講座で資格を取得することがおすすめです。 隙間時間を上手に利用することができる 社会人になると、プライベートや仕事も忙しくなります。そのため資格勉強にガッツリと時間を取ることが難しくなってしまいます。 そこで大切になることが、隙間時間を上手に利用することです。 Web講座であれば、通勤中などもスマホで勉強することができるので隙間時間を上手に使うことが可能になります。 人間が高い集中力を維持できる時間は、１５分といわれています。 そのため隙間時間を利用した勉強方法は、とても効果的でおすすめです。 関連記事資格勉強をするメリットは?おすすめの勉強方法を解説します! Web講座で資格を取得する際に注意するべきこと ここまでWeb講座で資格を取得するメリットを紹介してきました。 ですが、Web講座で資格勉強をする際は、幾つか注意点があります。 資格の取得に関わることになるので、ぜひ目を通しておいて下さい。 伝えられる情報量が限られている...

最近では、コロナウイルスの影響もあり、健康に対しての意識が高まっています。 野菜は主食ではないですが、健康や美容を考える上で欠かせない食べ物です。 食生活を改善する事で健康を取り戻せる考え方が広まってきているので、野菜に関する資格は人気が出てきています。 野菜の資格おすすめ3選 おすすめの野菜の資格を3つご紹介いたします。 オーガニックベジタブルアドバイザー 野菜ソムリエ 野菜コーディネーター 資格ごとにメリットや仕事、勉強方法についても解説します。 オーガニックベジタブルアドバイザー オーガニックベジタブルアドバイザーとは、季節ごとのオーガニック野菜の産地・栄養素・保存方法・レシピに関するたくさんの知識を有していることが証明される資格です。 農家、野菜の販売、オーガニック野菜を使ったレストラン、講師活動に生かしたい人におすすめの資格です。 野菜の摂取は健康維持にとって大切なので、取得すれば一生役に立つ資格だと言えるでしょう。 オーガニックベジタブルアドバイザー取得のメリット また、オーガニックベジタブルアドバイザーを取得するメリットは４つあります。 食に関する仕事で活用できる 美容にも効果的な野菜の取得方法を学べる 家族の健康管理ができる知識が身につく 日々の食生活を向上できる オーガニックベジタブルアドバイザーは、自分自身・家族の健康ライフが実現する手段の1つだけでなく、仕事でも役に立つ素晴らしい資格です。 オーガニックベジタブルアドバイザーの取得方法〜ラーキャリで学ぶメリット〜 独学で試験を受けて資格を取得してもいいですが、ラーキャリの通信講座を使うと、サポート体制がしっかりしているので安心して勉強を進めることができます。 ラーキャリで学ぶメリットは3つあります。 どこでもいつでも復習可能 紙の教材なので記憶に残りやすい 試験前に添削をしてもらえる 学習期間が設けられていないので、自分のペースで勉強を進められるのでぜひ資格取得にお役立てくださいね！ 関連記事オーガニックベジタブルアドバイザー資格取得講座 野菜ソムリエ 野菜ソムリエとは、野菜・果物の知識を身につけ、その魅力や価値を社会に広めることができるスペシャリストのことです。...

イタリアコーヒーといえば「エスプレッソ」です。 実はイタリアと日本では、エスプレッソの飲み方が大きく違います。そこで今回は、イタリアでの正しいコーヒーの飲み方を紹介していきたいと思います。 正しい飲み方を知ることができれば、風味や味わいも大きく変わっていきます。ぜひ正しいイタリアコーヒーの飲み方を理解して下さいね。 イタリアコーヒーの正しい飲み方は? イタリアコーヒーといえば「エスプレッソ」です。 日本とイタリアでは、エスプレッソの飲み方が大きく違います。どのような違いがあるのか見ていきましょう。 イタリアはブラックで飲むことがない 砂糖を混ぜることはしない 2〜3口でコーヒーを飲んでしまう 小さなカップで飲む イタリアはブラックで飲むことがない 日本人の方は、エスプレッソをブラックで飲む方が多いです。ですがコーヒーの本場イタリアでは多くの方が、砂糖をいれてコーヒーを楽しんでいます。 砂糖を入れる量も人それぞれで、多い方の場合は、ティースプーン2〜3杯の砂糖を加えます。 エスプレッソは、砂糖の入れる量によって大きく味が変わります。ぜひ自分好みの砂糖量を見つけて下さい。 砂糖を混ぜることはしない エスプレッソコーヒーは、砂糖を入れた後、混ぜることはしません。 エスプレッソに砂糖を入れ、コーヒーの中に沈んでから飲むのが本場での飲み方です。 また本場では、そこに沈んだ砂糖を最後にティースプーンで食べるのも、エスプレッソの楽しみ方です。 2〜3口でコーヒーを飲んでしまう コーヒーは、熱いこともあり、チビチビと飲む方が多いですがエスプレッソは2〜3口で飲むことがおすすめです。 なぜならコーヒーは、時間が経てば経つほど、冷めて香りが飛んでしまいます。特にエスプレッソはコーヒーの中でも風味を楽しむ飲み物です。 エスプレッソを乃武蔵は、香りを楽しみ一気に飲むようにしましょう。 小さなカップで飲む エスプレッソを飲む際は、小さなカップで飲むことが基本になります。 写真のような小さなカップのことを「デミタスカップ」といいます。 エスプレッソをデミタスカップで飲む理由は、極深煎りの豆を使用しているので、味が苦くとても濃いです。そのため少量で満足感を味わうことが可能です。 飲み口も丸まっているので、コーヒーの風味をより感じることができるのもデミタスカップのメリットです。 コーヒーの風味を楽しみたい方や苦みのあるコーヒーが好きな方は、ぜひデミタスカップでコーヒーを楽しんでみて下さい。 関連記事エスプレッソの入れ方を知りたい！自宅で本格的に作る方法 関連記事エスプレッソの正しい飲み方は？苦いだけじゃない本当の魅力とは...