パソコン用の画像 スマートフォン用の画像

通信資格のラーキャリ

アスリートフードアドバイザー資格取得講座

通常価格 ¥39,500
通常価格 ¥49,500 セール価格 ¥39,500
期間限定価格 売り切れ
コース
認定証のタイプを選ぶ

最短3週間で取得可能!

フィットネスからスポーツドクターまで、トレーニングやスポーツ業界との相性が抜群のアスリートフードアドバイザーは、食から健康や身体づくりを実現します。最近はパーソナルトレーニングも非常に注目されていますので、トレーナーの方にも大変オススメの資格講座です。

アスリートフードアドバイザー資格取得講座

通常価格 ¥39,500
通常価格 ¥49,500 セール価格 ¥39,500
期間限定価格 売り切れ
税込
       

Customer Reviews

Based on 56 reviews
54%
(30)
39%
(22)
7%
(4)
0%
(0)
0%
(0)
4
40代男性
物足りなさを感じた

物足りなさを感じた

5
50代男性
要点が掴みやすかった

読みやすく、要点が掴みやすかった。

3
30代/男性
重要点がわかりやすい

暗記すべき箇所や重要点がわかりやすく、何を覚えたら良いのかが明確になっていました。

4
40代/男性
少しものたりない

少しものたりない

2
20代/男性
ポイントがまとまっている

受講したものの、途中で投げ出さないか不安でしたがポイントがしっかりおさえられていたので楽しく進めることが出来ました。

パソコン用の画像 スマートフォン用の画像

資格取得後の開業・独立を目指すならラーキャリ!

ラーキャリでのサポートは試験に合格し、認定証が発行されるまでではありません、資格取得後に開業や独立される受講者様の支援などもおこなっており、資格を取得後の新たなスタートもしやすい環境を作っております!

詳しくはこちら

アスリートフードアドバイザー資格とは?

アスリートフードアドバイザー資格とは?
子供から大人まで、幅広いアスリートが最大限に力を発揮できるまでを支える正しい食事のアドバイザーとして、「食事の基礎」や「食事の栄養」、「種目や性別毎の食事」などの知識を習得することができる資格です。スポーツに取り組む子供からプロのアスリートまで、それぞれに適した食事面でのサポートができ、指導することも可能になります。また、自身が競技者として活動している場合、食事という面から自身のパフォーマンスを向上させることも可能です。

最新キャンペーン情報

夏の資格取得応援キャンペーン

全資格10,000円引き!

2024年 夏の資格取得応援キャンペーン実施中!!

対象の講座はすべての講座が対象となります。
(試験のみは対象外となります)

・自分にどんな講座が合っているか分からない。。。
・勉強を続けられるか分からない。。。

そんな悩みがある方はお気軽にご相談ください!

 

※下部に弊社公式LINEがございますので、

ご質問などはお気軽にお友達追加後にご連絡ください。

 

キャンペーン期間

令和6年7月20日 23時59分まで

全額返金保証サポートで安心

万が一不合格となっても、全額返金保証で安心して受講ができます!!

詳しくはこちら

何が学べるのか?

実際にどんなことが学べるのか?を教材の一部から抜粋してご紹介します。

※内容については更新されることがあります。

Curriculum-01

体をつくっている食事の重要性

スポーツに取り組む子どもからプロのアスリートまで、個々のパフォーマンスを最大限発揮させる食事や栄養素の知識が習得できます。人間は食事から骨や筋肉などの体が作られています。身体づくりの基礎となる食事の重要性や基礎について習得します。

【食事の基礎編】
◆スポーツと栄養
・食事の影響力
・人に必要な栄養素
・アスリートにとって重要なのは水
・栄養フルコース型
・朝食
・間食

Curriculum-02

個々の体に合わせた食事を提供する

アスリートフードアドバイザーとして、男女別や試合期間など各々のシーンに合わせた食事の指導がおこなえるよう、すぐに実践できる知識を習得できます。

【変化する食事編】
◆種目別で食事を考える
・運動の種類
・運動方法に合わせた食事法

◆年齢別で変わる食事
・成長期
・高校生

Curriculum-03

それぞれの食事の変化

年齢や性別でも必要な栄養素は変わってきます。適した栄養素をバランスよく摂ることで効率的な身体づくりが実現します。

◆性別で変わる食事
・男女の違い
・女性特有の特徴
◆活動期間による違い
・準備.
・通常練習期
・試合期
・オフ期
◆栄養補助食品
・必要と判断されるケース
・あくまでも補助的に使用する
・サプリメント
・プロテイン
◆体調管理
・体調不良の対処法
・疲労回復
・貧血
・夏バテ
◆ドーピング
・知識を持つ
・サプリやプロテインでも検出されることがある

実際に学べる内容の一例をご紹介

食事の影響力

アスリートが人々を感動させることができるのは、日々の絶えまぬ努力の結果です。感動を与えられるほどのアスリートになるためには、基礎体力を強化させる必要があります。これは「運動」「栄養」「休養」のバランスが大事になります。
その中でも練習や休息に匹敵するほど「食べること」は大事で、真剣に取り組まなければいけません。アスリートは、生きるために必要な栄養と生活に必要な栄養に加え、スポーツをするための栄養、アスリートとして成長するために必要な栄養を摂取しなければなりません。
また、単に栄養を補給するだけでなく、競技によって必要となる体格に大きな差があるため、競技や選手によって食生活を変えていく必要があります。ラグビーのように相手にぶつかっていく丈夫な身体が必要な競技では、一般人と同じ食事では身体に影響を及ぼします。逆にマラソン・競歩のように長距離を走る競技は不要な脂肪を減らさないといけません。競技によって必要な身体は異なるため、それぞれに合わせた食生活を設計していきましょう。

アスリートの消費エネルギー

LBM とは「除脂肪体重」のことで、脂肪を取り除いた骨や筋肉、内臓など身体に必要な重さを知ることができます。単に、食事制限をしてもこの LBM が減っていると脂肪は燃焼していないため、リバウンドの原因になります。筋肉量が減っていることも考えられるため、正しい減量とは言えません。
また、基礎代謝量を知ることも大事です。種目ごとに活動によって消費されるエネルギーが違うため、1 日に必要なエネルギーは異なります。それを知るためにも以下の計算式で必要エネルギー量を調べておく必要があります。

アスリートにとって重要なのは水

渇きを感じる前に飲む
運動をしたり外気温が高いと体温が上がります。汗は体温を下げようとする働きから出てきます。汗は当然ながら、体内に戻ることはないため、放出した水分は補給する必要があります。喉が渇いたと感じてからだと、すでに体内の水分量は少なくなっています。そうなる前に水分補給をするようにしましょう。

水分を失うとどうなるのか
身体の約 60%が水分で占められていますが、アスリートの水分量は水分を多く含んでいる筋肉量が多く、脂肪も少ないため、さらに割合が高くなります。運動中は汗や呼気から多くの水分が奪われ、体重の2%以上を失うと、体温上昇や集中力・持久力の低下など運動パフォーマンスに影響がでてきます。10%まで達すると、身体動揺やけいれんなど、生命の危機に陥ります。水分の摂取は運動前後の体重減少が
2%以内におさまるように調整します。また、水分だけを摂取しているとナトリウムが不足し、「低ナトリウム血症」になり命に関わります。そのため、水分だけを摂取すればいいというわけではなく、同時にナトリウムも摂取するようにします。

関連情報

注目が集まるアスリートフード

近年、パーソナルトレーニングの認知が広がり、これまでのような教室ではなく、個々人に合わせたトレーニングおよび、栄養摂取が求められるようになりました。
その影響で、元来一人ひとりに併せて提供されていたアスリートフードが注目を浴びています。栄養学だけではなく、体組成の知識も必要なためまだまだ人口は少ないですが、着実にニーズが高まっています。

アスリートフードアドバイザーに向いている人とは

アスリートフードアドバイザーは、運動をしている人の健康をサポートする資格です。そのため、すでに栄養士やジムのトレーナーとして活躍している方や、アスリート向けの専門的な知識でスポーツ選手に特化したアドバイザーになりたい方におすすめです。他にも、「運動中の食事を自己管理したい」「運動している人の食事をサポートしたい」などが挙げられます。スポーツに関わる仕事に活かせるため、あなたが活躍する場所が拡大するはずです。

ダイエットとの違い

ダイエットはもはや世界的に多くの人が取り組むものになりましたが、ダイエットのためにカロリーやPFCバランスを整えることと、アスリートの食事は本質的に異なります。脂肪を下げる事が目的のダイエットと違い、アスリートフードの目的は身体パフォーマンスの最大化です。痩せすぎても人間のパフォーマンスは低下するため、その点が変わってくるのです。アスリートフードを学び実践することで、長期的な健康を手に入れる事もできます。

  • メリット01

    試験合格からすぐにアドバイザーとして活動可能!

    プロやアマチュアの方を問わず、あらゆるアスリート向けに食事のアドバイスをすることができます。
    また、スポートと食をテーマとして講演やセミナーを開くことも可能となり多方面に活かしていただけます。

  • メリット02

    子どもを食事から全力サポート!負けない身体をつくる

    部活などでスポーツを頑張るお子さんを、食事の面からサポートしてあげませんか?お子さんの力を最大限に発揮させるのは、正しい食事から。負けない身体をつくるためには何が必要か、活動時期ごとに必要な食事を習得していただけます。

  • メリット03

    自分の身体は自分で管理!

    アスリート本人が資格を取得することで、自分の知識で体調管理が行えます!専門家を雇う費用がない方、トレーナーはいるけど栄養面は自分で管理しているという方におすすめです。高額な費用が必要なトレーナーを雇わなくてもOK!自分で管理が出来れば引退後の選択肢が増えること間違いなし。

  • メリット04

    アスリートだけではなく健康に役立つ知識も収録

    アスリート向けの食事についてだけではなく、日常生活にも役立つ知識が身につきます。例えば、手軽なインスタント食品を摂取しすぎると良くないのはなぜか、貧血が起こるのはなぜかなど日常生活に近い内容の良い点と悪い点がそれぞれ学習出来ます。

ラーキャリ 選ばれる理由PC (1).jpg__PID:182978e3-3614-47d0-918e-c970a4a1efef
ラーキャリ 選ばれる理由_SP (1).jpg__PID:78e33614-37d0-418e-8970-a4a1efef2b6f
ラーキャリの資格は履歴書への記載OK!_SP (1).jpg__PID:361437d0-518e-4970-a4a1-efef2b6f48a6
無料テキストサンプル 全体1_SP (1).jpg__PID:37d0518e-c970-44a1-afef-2b6f48a6a83a
講座のお申し込みはお電話でも!_SP (1).jpg__PID:518ec970-a4a1-4fef-ab6f-48a6a83a05cd
資格取得の流れ_SP.jpg__PID:c970a4a1-efef-4b6f-88a6-a83a05cd95ac
資格取得安心サポート.jpg__PID:e8b81235-9e4f-4317-9ce8-ffbecf0c465a

お届けする教材について

テキストから問題集、本試験前の添削課題、本試験が揃ったセットをお届け

「通信講座+試験」コースの場合、本試験に合格するための「テキスト」、テキストの内容をインプットするための「問題集」、本試験前の最終チェックとしての「添削課題」、そして、認定証を発行するために必要な「資格試験認定試験」4点をセットにして自宅にお届けします!
また、資格試験の合格後に一般社団法人日本技能開発協会より発行される認定書の費用も含まれており、他に年会費が掛かることなどもございません!
※教材のイメージとなります。実際はお申し込みの資格に準じた教材が届きます。

資格試験について

ご自宅で試験を受けることができる在宅受験に対応!

ラーキャリは、資格認定をおこなっている「一般社団法人日本技能開発協会(JSADA)」が定めている基準を満たしており、ラーキャリの資格試験は自宅でおこなうことができます。
合格通知とともに、資格取得の認定書(ディプロマ)が届きます。
認定書は資格取得の証明となりますので、各々のスキルアップにお役立てください。 年会費や更新料は一切なし。もちろん肩書に記載していただくことも可能です。「ラーキャリ」の資格保持者として、活躍してください!

認定書について

必要に応じて3種類から選べる認定証のタイプ!

試験合格後に発行される認定書は、保管をしたり、お店に飾ったりするなど異なるため、ラーキャリでは認定証のタイプを3種類から選べるようにしております。
・シンプルな認定書のみをお届けするタイプ
・保管に適した証書ケースが付属したタイプ
・店舗などお客様から見えるところに飾るのに適したアクリル製スタンドが付属したタイプ

証書ケースやアクリル製スタンドが付属したコースをご選択頂きますと、認定書をセットした状態でお手元にお届けいたします!

試験は自宅で受験!

試験は試験会場に出向いて受験するのではありません! 自宅やカフェなど、場所や時間に左右されずに受験可能です。 外出不要なので交通費もかからず、平日や休日も忙しい方にもピッタリの学習スタイルです。

合格後の認定証は約1週間でお手元に届きます!

資格取得後は、専門知識を持っていることが証明されるディプロマ(認定証)が発行されます。素早く届くので、これからの就職活動に役立てたい方にも安心です!

試験のみの申し込みも可能です!

今ある知識で資格取得に挑戦してみたい方! 試験のみでお申し込み出来るコースをおすすめします! お申し込み後に届く試験解答用紙に解答して郵送すると、試験結果がメールにて届きます。 最短で手軽に資格取得も可能。 ※再試験の場合は再受験料5,000円がかかります。

学習期間安心の2年間!

申し込みから試験までの期間が短いと、仕事や他のことに支障をきたしてしまうかもしれません。焦ると知識も中途半端に…。 ラーキャリには学習時間の制限は2年間と長期間に設定しております! 申し込みから試験まで、自分のペースで進めていけるので、じっくり知識を深めることが出来ます!

ラーキャリで資格を取得するメリット

試験評価シートで自身の強み・弱みが分かる!

受験される方の目標はただ試験に合格し、認定証をもらうことではなく、講座で学んだことを仕事や日常生活に活かすことだと思います。そのため、ラーキャリでは受験される方々の今後のために、添削課題・本試験終了後に「試験評価シート」を発行しています。間違えた箇所は試験終了後に復習することで長期的な記憶に変わっていきます!

分割でのお支払いはクレジットカードがなくても利用できます!

ラーキャリは、分割払いでのお申込みにも対応しています。
お支払い回数は最大3回までとなりますが、弊社指定の銀行口座に規定の期日以内にお支払い頂くかたちでご利用可能です。支払いを分割にすれば、家計も苦しくなく、無理なく支払い計画を立てることができます。

添削課題を提出しなくても資格取得ができる!

資格取得のサービスを利用する場合、課題の提出は必須になっていることが多くあります。そのため課題の提出を行わないと先に進めない仕組みになっており、わずらわしいと感じる方もいらっしゃると思います。ラーキャリは添削を提出しなくても認定試験に進めるため、自分に合った方法で取得を最短で進めることができます!

24時間365日、分からない部分はLINEで質問できる!

教材が届いてから一人で自宅で勉強する中で、「ここはどんな意味なんだろう」「もっと詳しく知りたい」など様々な疑問が出てくることが御座います。そんな皆様には、ラーキャリの公式LINEよりトークを頂ければ質問に対する回答をお送り致します!ラーキャリでは少しでも多くの方に合格を目指して頂きたいため、しっかりサポート致します!

企業での採用実績.png__PID:4ba30668-44ce-4b4e-b28f-9b4fcef4ef8d